Ir pagājuši jau apmēram 6 gadi, kopš es pilnībā sāku konfliktēt ar savu ķermeni. Kāpēc? Drīz pastāstīšu tev sīkāk.
Piecu gadu vecumā es sāku nodarboties ar skaistuma un grupas vingrošanu. Sākumā gan lēnām un mierīgi, bet gadu gaitā no šī maza hobija sportista tomēr kļuvu par sacensību sportisti. 6 reizes nedēļā treniņi, svilpes un sitieni. Tagad atskatoties, es domāju, kā gan es to visu izturēju. Kādā brīdī, kā, iespējams, daudzu pusaudžu meiteņu gadījumā, ļoti aktuāls kļuva uzturs un jautājums “Vai esmu pietiekami tievāka?”. Acīmredzot nē. Vienmēr var labāk. Es domāju, ka nometīšu pāris kilogramus, droši vien tikai modes dēļ. Dažām meitenēm bija tāds plāns. Padomāts, darīts – svars kļuva par manu lielāko draugu vai ienaidnieku. Sākumā es svēru sevi tikai reizi dienā, bet ar laiku arvien biežāk es sevi pārbaudīju, skatoties uz šiem skaitļiem uz svariem. Tas radīja nopietnu atkarību. Es gribētu teikt, ka tā bija vienīgā atkarība, ar ko man nācās saskarties. Apmierinājums, “Jā, es atkal kaut ko sasniedzu”, labsajūta un adrenalīns valdīja manas sajūtas, kad es atkal atradu mazākus skaitļus uz svara. Katrs 100 g bija uzvara. Nu un kurš gan nevēlētos uzvarēt? Es svēru sevi vismaz 3 reizes dienā. Pilnīgi neņemot vērā to, ka ķermenis uzkrāj ūdeni un nesagremots ēdiens arī sver diezgan daudz. Pat 100 g lielāks skaitlis uz svara manī radīja milzīgu vilšanos un trauksmi. Kur tas noveda? Pastāvīga pašpārmetumu sērija. Mans grafiks kopā ar ēdienreizēm izskatījās aptuveni šādi – brokastis – bieži es pat neko neēdu, skolā – pat negribēju ieiet ēdnīcā, pusdienas pirms 2,5 stundu treniņa – proteīna pudiņš un ābols – šķita vienīgās drošās izvēles, treniņš un mājās vakariņas. To es arī ēdu pēc iespējas mazāk. Man spilgti atmiņā palicis, kā viens vienīgs Kalevi krāsainā suņa konfektes gabaliņš man bija sadalīts pa nedēļu, t.i., katru dienu es varēju atļauties vienu ļoti mazu kumosu.
Skumji, biedējoši un šausmīgi ir domāt, ko es darīju ar savu ķermeni. Droši vien vienīgais, ko es savā dzīvē ļoti nožēloju.
Kur es tagad esmu nonākusi?
Vienīgais, kas mani motivēja kļūt veselai, bija vēlme iegūt bērnus. Šodien esmu mīļas 10 mēnešus veca dēla mamma :). Galu galā man neviens ārsts vai terapeits nepalīdzēja. Izmaiņas notika tikai tad, kad es atradu sev mērķi un patiesi sapratu, ka viss ir slikti. Pakāpeniski es sāku atkal kļūt par cilvēku. Es atceros, cik laba sajūta bija, kad skolā smējos un mana draudzene, kas sēdēja man priekšā, pagriezās pret mani un teica: “Kristin ir atpakaļ!”. Jā, es, šķiet, šajā šausmīgajā laikā nemaz nebiju smējusies. Tajā brīdī mana dzīve bija tikai pēc iespējas mazāks skaitlis uz svara un ārkārtīgi izkropļots spogulis, kas neļāva atrast pat mazāko prieka daļu dzīvē.
Tagad, pēc sešiem gadiem, ko esmu veltījusi sev, es varu teikt, ka esmu daudz labākā vietā – es ēdu regulāri un to, ko vēlos, es jūtu prieku par svētkiem, jo ēdiens man vairs nenozīmē lielāku svara skaitli, bet gan dzīves dabisku daļu un baudījumu. Protams, joprojām ir kāpumi un kritumi, bet tie ir daudz mazāki nekā agrāk. Es tiecos pēc tā, lai varētu patiesi teikt: “Esmu brīva no ēšanas traucējumiem!”.
Kāpēc es dalos ar savu stāstu?
Mūsdienu pasaulē, kur sociālie mediji un skaistuma ideāli pat zemapziņā vada mūsu domas, ir ļoti viegli sevi pazaudēt. Lūdzu, rūpēsimies par sevi un pamanīsim citus. Dzīve ir daudz vairāk nekā tikai tievās kājas, viduklis un izteikti lāpstiņu kauli. Visi ķermeņi ir atšķirīgi, īpaši un skaisti tieši tādi, kādi tie ir. Palutini savu ķermeni un esi maiga pret sevi. Saki sev tieši tās lietas, ko tu teiktu savai draudzenei. Ceru, ka neviena mīļa dvēsele nav zaudējusi motivāciju palīdzēt sev vai citiem, lasot manus dalītos pārdomas. Atceries – tava vērtība slēpjas kaut kas citā, nevis ķermeņa svarā un izskatā.
Es un NICK'S
NICK'S produkti ir mani vismīļākie uzkodu brīžiem. Ātrā dzīves ritmā ir ļoti ērti, ja vienmēr somā ir pāris batoniņi, ko ātri paķert. Es dodu priekšroku tieši NICK'S produktiem pār citiem šokolādes izstrādājumiem, jo man ir svarīgi barot savu ķermeni ar viskvalitatīvāko.
Paziņojumi 🗣
PS! Vēlies labāku piedāvājumu?! Pievienojies mūsu jaunumu saņēmēju sarakstam un vienmēr uzzini pirmais. Nedaudz nobīdi uz leju👇🏼 un pievieno savu e-pastu.
