Gerda Karman - Personaaltreener
Sports ir bijis manā dzīvē visu laiku, un godīgi sakot, es pat neatceros periodu, kad būtu bijusi ilgi prom no sporta – pat ja dzīve ir grūtāka un ātrāka, es vienmēr atrodu laiku sev, lai saglabātu prātu un veselību svaigu.
Kā personaaltreeneris esmu strādājusi jau pusgadu, un tas ir viens no labākajiem soļiem, ko esmu savā dzīvē sperusi. Ilgi vilcinājos sākt personaaltreeneru studijas, jo prātā atradu attaisnojumus, kāpēc to nedarīt. Taču kādā brīdī sapratu, ka tie ir tikai bailes manā galvā, kurām jāstājas pretī, un tā es pieteicos FAF Eesti personaaltreeneru apmācībām. Nevaru slēpt, ka mācību periods man bija ļoti grūts – es to darīju paralēli savam pamatdarbam, un vairākas reizes domāju, ka vairs nevaru un gribu padoties. Paldies Dievam, ka to nedarīju!
Atskatoties atpakaļ, tas bija viens no vismācīgākajiem pieredzes brīžiem, un šeit var vilkt paralēles ar treniņiem. Pat ja kāds brīdis ir ļoti, ļoti grūts un gribētos vienkārši padoties, ir svarīgi turpināt censties, jo caur to mēs augam, attīstāmies un kļūstam stiprāki. To es bieži saku arī saviem klientiem un redzu, ka mēs patiesībā esam spējīgāki vairāk, nekā paši domājam.
Treeneres darbā mans lielais mērķis ir palīdzēt cilvēkiem sasniegt savus mērķus un maksimāli izmantot potenciālu. Protams, arī būt atbalstam, motivēt un būt klāt klientam. Tā kā ikdienā bieži iejaucas citas aktivitātes un pienākumi, ir tik viegli sevi nolikt otrajā plānā. Personaaltreings ir priekšrocība, jo tas ir savstarpējs līgums starp klientu un treneri, un ir grūtāk pievilt otru pusi nekā sevi pašu. Ja jau esi atnācis, tad puse uzvaras ir rokā! Parasti pēc treniņa vienmēr aiziet ar labu garastāvokli un pozitīvu enerģijas lādiņu, jo esam ieguldījuši savā veselībā.
Tāpēc arī es mīlu sportu, jo emocijas, ko treniņš sniedz, ir neaprakstāmas. Lai cik slikta diena arī būtu aiz muguras, treniņš ir vieta, kur atbrīvoties, uz brīdi aizmirst ikdienas rūpes un darbus un koncentrēties tikai uz sevi. Treniņš ir vairāk nekā tikai fiziskās formas uzturēšana. Man ir tikpat svarīga arī garīgā puse, kas liek mums tiekties uz priekšu dzīvē un nepadosies pie katras grūtības.
Paziņojumi 🗣
PS! Vēlies labāku piedāvājumu?! Pievienojies mūsu jaunumu saņēmēju sarakstam un vienmēr uzzini pirmais. Nedaudz nobīdi uz leju👇🏼 un pievieno savu e-pastu.
