Gerda Karman - Terve keha, terve mõistus
Just sellepärast armastan ka mina sporti, sest see emotsioon, mida trenn annab, on kirjeldamatu. Kuidas iganes halb päev ka seljataga ei oleks, trenn on koht, kus ennast maha laadida, igapäevamured...
Karmen Mikiver - Elu diabeediga
Kahjuks on diabeet üha aktuaalsem haigus, seetõttu usun, et sellest rääkimine võiks olla olulisem ning inimesed peaksid sellest teadlikumad olema. Läbi selle usun, et oleks veel rohkem diabeetikuid...
Teele Teder - Üks lihtne asi, mis muudab toitumise osas kõike
Tänaseks, olles ise toitumisnõustaja ametis, tundub mulle, et küsimus ei olegitegelikult selles, et me ei teaks, milline toit on tervislik. Laias laastus me teame kõikmis pigem on tervislik ning mi...
Kaisa Abner - Ära kunagi ütle kunagi
Kuna minu prioriteediks on hoida enda tervist ja näha ka sealjuures välja nagu miljon dollarit, siis ma teen kõik võimaliku enda poolt, et maiustada võimalikult figuuri- ja tervisesõbralikult ning ...
Karin Požidajev (Larven) - Kuidas valida tervislikku alternatiivi
Tundub, et iga eksperdi kohta, kes ütleb teile, et teatud toit on kasulik, leiate tänapäeval internetist mõne teise eksperdi, kes väidab täpselt vastupidist. Minu jaoks on alati olnud oluline oma k...
Helena Mang - Njom päästab päeva
Toitumisvalikuid tehes ei saa alati lähtuda 100% hinnast – tasub mõelda, millised koostisosad peituvad väga odava toote sees. Olen alati arvanud, et keha on nagu auto ja toit on kütus – tanki ai...